Zwemmen 013

Geplaatst op woensdag 22 augustus 2012 | Geen reacties

Vanmorgen heerlijk een frisse duik genomen… helaas kon ik niet echt in ritme komen… terwijl het lekker rustig was, besloot een dame dat zij ook tussen de lijnen moest gaan zwemmen… echter haar tempo lag veel te laag, en ze gaf niet echt mee, deed ook nog moeilijk dat ik rondjes zwemmen in de baan… maar daar heeft de badjuf haar op aangesproken, aanpassen of de baan uit (yeah, eindelijk)…

45 minuten zwemmen – 70 banen – 1,75 km

Categorie: Work-out, Zwemmen

Zwemmen 012

Geplaatst op woensdag 15 augustus 2012 | Geen reacties

Ging vanmorgen weer heel erg lekker, al had ik wel af en toe last van water in mijn ogen… en dat maakt het wat lastiger… mijn zwembril een paar keer bij moeten stellen, en iets meer bostcrawl gezwommen… was blij dat ik de afstand van de vorige keer weer mocht bereiken…

1 uur zwemmen – 92 banen – 2,3 km

Categorie: Work-out, Zwemmen

Zwemmen 011

Geplaatst op woensdag 8 augustus 2012 | Geen reacties

Ging heel erg lekker vanmorgen, zo lekker dat ik weer 100 meter harder gezwommen heb en nog steeds het gevoel heb dat er nog meer in zit… doordat ik bijna alles in schoolslag zwem, dus al zou ik kunnen switchen naar borstcrawl, zou het nog veel meer moeten kunnen worden…

1 uur zwemmen – 92 banen – 2,3 km

Categorie: Work-out, Zwemmen

Zwemmen 010

Geplaatst op woensdag 1 augustus 2012 | Geen reacties

Een paar weken niet geweest, dus was het weer eens tijd om een nat pak te halen…

45 minuten zwemmen – 60 banen – 1,5 km

Categorie: Work-out, Zwemmen

Zwemmen 009

Geplaatst op woensdag 20 juni 2012 | Geen reacties

En we doen het gewoon weer, dus dat betekent dat we voortaan 100 meter meer zwemmen…

1 uur zwemmen – 88 banen – 2,2 km

Categorie: Work-out, Zwemmen

Zwemmen 008

Geplaatst op woensdag 13 juni 2012 | Geen reacties

Voor het eerst een aantal banen meer… er is dus nog steeds ruimte voor verbetering…

1 uur zwemmen – 88 banen – 2,2 km

Categorie: Work-out, Zwemmen

Zwemmen 007

Geplaatst op woensdag 6 juni 2012 | Geen reacties

Iets later dan normaal lag in het water vanmorgen… en na een half uur had ik er genoeg van, heb last van mijn rechter bovenarm… en het leek me niet verstandig om door te gaan… dus ben ik het zwembad maar uit gegaan, volgende week gaan we er weer tegen aan, want ik wil voor het eind van het jaar 1oo km gezwommen hebben…

30 minuten zwemmen – 44 banen – 1,1 km

Categorie: Work-out, Zwemmen

Zwemmen 006

Geplaatst op donderdag 24 mei 2012 | 2 Reacties

Deze week de eerste keer dat ik twee keer kan gaan zwemmen in een week… dus daar ook gebruik van gemaakt, het was wat later en was ook al even niet geweest op een donderdag… maar blijkt dat ze op donderdagochtend langs de rand van het bad 8 fitness toestellen ophangen, waar je tot nu toe gratis gebruik van mag maken… dus ben ik deze apparaten maar even uit gaan testen, nadat ik mijn uur zwemmen volgemaakt had…

1 uur zwemmen – 84 banen – 2,1 km
15 min aqua fitness 

Categorie: Work-out, Zwemmen

Zwemmen 005

Geplaatst op woensdag 23 mei 2012 | Geen reacties

Vandaag wat meer variatie, meer bostcrawl, maar ook rugcrawl… tot ik met mijn hoofd de bad-rand  raakte… moet hier nog zo wennen aan het plafond, geen duidelijke streep met begin en einde… neem ik moet tellen hoeveel lichtbakken ik zie hangen… gelukkig nog wel mijn banen af kunnen zwemmen…

1 uur zwemmen – 84 banen – 2,1 km

Categorie: Work-out, Zwemmen

Zwemmen 004

Geplaatst op woensdag 16 mei 2012 | Geen reacties

Vroeg wakker dus besloten maar even te gaan zwemmen, en zo lag ik om 8.00 uur in het bad… moest even op gang komen, heb maar iets van zes banen bostcrawl gedaan… de rest is allemaal schoolslag (was het de vorige keren ook)… kan me eigen nog niet een ritme in de bostcrawl aanmeten op de één of de andere manier… dus we doen eigenlijk alles in de schoolslag…. kortom doelstelling is natuurlijk meer banen in uur te zwemmen, maar ook mij slagen te verbeteren… bostcrawl gaat zowiezo al sneller dan schoolslag, dus wie weet wat er nog meer mogelijk is…

1 uur zwemmen – 84 banen – 2,1 km

Categorie: Work-out, Zwemmen

Zwemmen 003

Geplaatst op dinsdag 1 mei 2012 | Geen reacties

Heel vroeg wakker, en dus op tijd naar het zwembad, om er vervolgens halverwege achter te komen dat ik geen kaartje meegenomen had… dus zo lag ik pas om 8.00 uur in het bad… de waterstand was dit keer vrij hoog, en net als vroeger, had ik daar even wat problemen mee… kon moeilijk op gang komen, maar het laatste half uur ging ik als een speer…

1 uur zwemmen – 84 banen – 2,1 km

Categorie: Work-out, Zwemmen

Zwemmen 002

Geplaatst op maandag 23 april 2012 | Geen reacties

Vrij vroeg wakker dus zijn we maar weer eens richting het zwembad gegaan…

1 uur zwemmen – 80 banen – 2 km

Categorie: Work-out, Zwemmen

Zwemmen 001

Geplaatst op donderdag 19 april 2012 | Geen reacties

Vanmorgen voor het eerst naar het zwembad gegaan in de ochtend… vorig jaar een aantal keren in de middag wezen zwemmen, maar vrij zwemmen is niet handig als je banen wilt zwemmen… en in de ochtend kan je tussen 7.00 en 9.30 uur banen zwemmen… dus dat zijn we dan ook gaan doen…

50 minuten zwemmen – 60 banen – 1,5 km

Categorie: Work-out, Zwemmen

Zwemmen

Geplaatst op donderdag 7 april 2011 | 4 Reacties

Vanmiddag voor het eerst sinds jaren gaan zwemmen… Patricia had me van de week gevraagd of ik daar zin in zou hebben… dus ben even een zwembril gaan kopen van de week, want kom mijn oude echt nergens meer vinden (en er staat me iets van bij dat ik die nog moest hebben)… maar goed op de fiets er heen gegaan, en het zwembad verkend, voor ons beide natuurlijk nieuw… en we hebben het heerlijk naar ons zin gehad, was er niet echt druk, dus we konden gewoon baantjes trekken… afgesloten met een bubbelbad… en we hebben besloten dat we vaker gaan zwemmen… wat natuurlijk goed is voor de conditie… enne heb voor het eerst mijn lenzen ingelaten, had ze vroeger nog niet toen ik aan zwemmen deed… maar wat een verademing als je gewoon alles kan blijven zien… 

Categorie: Tussendoor, Work-out, Zwemmen