Zumba 013

Geplaatst op donderdag 26 juli 2012 | Geen reacties

Na dat ik  vorige week voor het eerste alle nummers van de nieuwe release had gehoord… ging het vandaag dus al een stuk beter… sommige dansen zijn gewoon erg leuk om te doen… dus dan gaat het vanzelf… maar er zitten ook een paar niet zo logische stukjes in… maar we zijn bezig en verbranden calorieën en daarnaast hadden we veel lol, en daar gaat het ook om…

Categorie: Sportschool, Work-out, Zumba

Zumba 012

Geplaatst op donderdag 19 juli 2012 | Geen reacties

Al twee weken niet geweest, eigenlijk niet meer sinds de nieuwe release… dus werd het vanavond de hoogste tijd om heen te gaan… en er waren heel veel nieuwe nummers… kortom opletten geblazen, er zitten een paar hele lastige tussen… en een paar hele mooie, dus het is weer zorgen dat het routine wordt…

Categorie: Sportschool, Work-out, Zumba

Zumba 011

Geplaatst op donderdag 28 juni 2012 | Geen reacties

Erg warm in de zaal, dus dat betekende heel veel water drinken… en meer zweten dan anders… een flink stel nieuwe songs… dus nieuwe danspassen, nou ja vaak oude passen in een nieuw jasje… vind het wel jammer, want we hadden best veel hele leuke songs… maar goed Joshua zou ze niet allemaal in één keer veranderen… dus we zien wel welke er nog even blijven hangen… en waar we de komende tijd op gaan leren dansen…

Categorie: Sportschool, Work-out, Zumba

Zumba 010

Geplaatst op donderdag 21 juni 2012 | Geen reacties

Vandaag gelukkig een stuk meer mensen, en dat maakt het wel een heel stuk leuker… heb genoten van alle dansen die voorbij kwamen… valt me op dat ik vandaag geen moeite had met een paar dingen die ik normaal wel moeilijk vind… maar goed dat maakt het alleen maar leuker… daarnaast ken ik nu echt een heel stel al uit me hoofd, en kan ik ze zo mee dansen… zonder steeds weer op te moeten letten, het gaat bijna als vanzelf… al was het wel zweten, veel snelle nummers…

Categorie: Sportschool, Work-out, Zumba

Zumba 009

Geplaatst op donderdag 14 juni 2012 | Geen reacties

Ik had er zin in, en zo ging vanavond naar de Zumba… vervolgens bleken we met zijn vijven te zijn, inclusief de leraar… kortom een hele kleine groep, maar we zijn aan de slag gegaan… en dat werd slechts 45 minuten, doordat onze leraar onverwachts een bloedneus kreeg… hij wilde zelf wel constant doorgaan… maar aangezien wij dat niet verstandig vonden… zijn we de les vroegtijdig gestaakt…

Categorie: Sportschool, Work-out, Zumba

Zumba 008

Geplaatst op donderdag 7 juni 2012 | Geen reacties

Vorige week baalde ik van het vele werk wat er nog stond, daardoor kon ik niet naar Zumba… dus blij dat ik vanavond wel weer heen mocht… het was erg rustig, we waren maar met zijn achten, maar we hebben ons best gedaan… na een uurtje dansen, liep het zweet weer van onze ruggen, en hadden de meeste al twee flesjes water leeg gedronken… daarna rustig gaan douchen, en omkleden, en weer naar huis…

Categorie: Sportschool, Work-out, Zumba

Zumba 007

Geplaatst op donderdag 24 mei 2012 | Geen reacties

Vanavond eindelijk weer eens Zumba… het is inmiddels 3 weken geleden, want vorige week was het Hemelvaartsdag, en de week ervoor waren wij op vakantie… kortom echt tijd om er weer tegen aan te gaan, en toen kwam ik een bekende tegen dus even staan praten en zo was ik iets later in de les… terwijl ik mijn fles water al half leeg had, en het zweer al over mijn rug liep… kortom, het was iets te warm, na elke dans hadden we een paar slokken water nodig om bij te tanken… maar ik heb mijn salsa mogen dansen en dat vind ik natuurlijk wel super…

Categorie: Sportschool, Work-out, Zumba

Zumba 006

Geplaatst op donderdag 3 mei 2012 | Geen reacties

Vanavond weer even tijd voor Zumba… kan nog net een les meepakken, want morgen gaan we op vakantie… helaas is de cd met onze muziek verloren gegaan, dus is er een oudere cd bij gepakt, met allerlei dansen die wij nog niet konden… en speciaal op verzoek werd er een tango gedraaid, en de workout die we op deze plaat dansen is wel heel erg leuk… kortom ik ben benieuwd naar de volgende Zumba les, maar dat is nog veertien dagen weg…

Categorie: Sportschool, Work-out, Zumba

Zumba 005

Geplaatst op donderdag 26 april 2012 | Geen reacties

Vanavond toch maar even naar Zumba gegaan… ondanks dat ik gister en vandaag niet gesport heb… vond ik het toch wel heerlijk om me even in het zweet te werken… al moet ik zeggen dat ik minder moe was dan anders, na de les… dat komt omdat ik natuurlijk vandaag nog niet gesport had… kennelijk is het zwaarder voor me als ik in de middag mijn fitness en cardio programma doe… helaas werd mijn favoriete Salsa plaat vandaag overgeslagen… maar Joshua heeft beloofd deze volgende week wel te draaien…

Categorie: Sportschool, Work-out, Zumba

Zumba 004

Geplaatst op donderdag 19 april 2012 | Geen reacties

Vanavond weer terug gegaan naar de sportschool, het was namelijk tijd voor Zumba… erg genoten van de les, onderwijl veel gelachen en gedanst… bijna alles is mee te dansen, dus dat gaat de goede kant op… en na afloop moest ik even zitten, en dat werd een leuk dames kransje in de kleedkamer… daar wederom erg veel gelachen… kortom een half uur later pas gaan douchen… en daardoor ietsjes later naar huis dan gepland…

Categorie: Sportschool, Work-out, Zumba

Zumba 003

Geplaatst op donderdag 12 april 2012 | 2 Reacties

Vanavond nog even terug gegaan naar de sportschool, het was namelijk weer tijd voor Zumba… moet zeggen dat ik het in het begin even moeilijk had… nou ja mijn knieën hadden het even zwaar… maar na een paar minuten is het goed gekomen… heerlijk gedanst en me voor de tweede keer vandaag in het zweet gewerkt… nadien thuis nog even gewerkt, want er moest nog wel post gesorteerd worden… en dat viel toch wel even tegen… maar goed ben erg benieuwd naar wat de weegschaal morgen aan gaat geven…

Categorie: Sportschool, Work-out, Zumba

Zumba 002

Geplaatst op donderdag 5 april 2012 | Geen reacties

Vanavond toch maar even naar Zumba gegaan, had er echt zin in… en aangezien er afgelopen maandag een nieuw programma is gemaakt… kregen we dit keer een aantal andere nummers, en andere dansen… één van de nieuwe dansen is de Bachata (kan niet beter dat is mijn favoriete dans)… en we hebben gedanst op één van mijn favoriete Salsa nummers… dus je kan wel nagaan dat ik genoten heb… was na een uur dansen dan ook echt helemaal op… Joshua laat ons echt helemaal kapot gaan, en daar komen we natuurlijk voor… na afloop nog even in de sauna gezeten, die bij de douches zijn… heb vanmiddag trouwens mijn pasje gehad voor de grote sauna… dus daar gaan we van de week ook even een kijkje nemen…

Categorie: Sportschool, Work-out, Zumba

Zumba 001

Geplaatst op donderdag 29 maart 2012 | 2 Reacties

Voordeel van een all inclusief abonnement is dat er ook groepslessen gegeven worden, waar ik naar toe mag… en één daarvan is dus de Zumba die de komende drie maanden in ieder geval gegeven wordt op de donderdagavond om 19.30 uur… de eerste keer dus vanavond voor mij… nadat ik vorig jaar al eens een cursus Zumba samen met Ria gevolgd heb… wat ons achteraf nogal tegen is gevallen… kortom mijn tweede poging vanavond smaakt in ieder geval naar meer… de leraar, ja wel we krijgen les van een vrolijke jongeman, maakt dat iedereen het naar zijn zin heeft… en we hebben echt een vol uur staan dansen en bewegen…

Categorie: Sportschool, Work-out, Zumba

Zumba

Geplaatst op woensdag 13 april 2011 | 10 Reacties

Vanavond samen met Ria naar de sportschool, dit omdat we daar een les Zumba wilden gaan volgen… waar we ons afgelopen maandag voor hebben opgegeven… heerlijk een uur bewegen op muziek… kunnen we beide wel gebruiken… bij mij moet er nog flink wat af… dus heb ik wat meer handvaten nodig dan alleen lopen en fietsen…
ik wilde al een heel tijdje Zumba gaan doen… en het is echt heerlijk, het tempo is goed te volgen… dus de komende paar weken gaan wij voortaan op de donderdagavond even een uurtje heerlijk dansen op muziek… voor de prijs hoeven we het niet te laten, want het is maar 6 euro per keer… 

Categorie: Tussendoor, Work-out, Zumba