«
»

Wii active – 30 days challenge – 009

Geplaatst op maandag 9 juli 2012 | Geen reacties

24 minuten wii active programma
16 oefeningen
173,1 calorieën verbrand

Oefeningen vandaag: 1 staande knie crunches – 2 zijdelings uitstappen en tennen aanraken – 3 cross knee punches – 4 bokszak – 5 bicep curls met shoulder presses – 6 lateral shoulder raises – 7 hoge knie en naar achteren uitstappen – 8 inline skate – 9 zijdelings uitstappen en tennen aanraken – 10 hoge knie en naar achteren uitstappen – 11 bicep curls met shoulder presses – 12 triceps kickbacks – 13 lateral shoulder raises – 14 bokszak – 15 triceps kickbacks – 16 rennen en lopen

Categorie: 30 day challenge - wii active, Work-out

Reacties

Geef een reactie

Je moet ingelogd zijn om reacties te geven.