«
»

Wii active – 30 days challenge – 002

Geplaatst op maandag 2 juli 2012 | Geen reacties

30 minuten wii active programma
18 oefeningen
297,7 calorieën verbrand

Oefeningen vandaag: 1 staande knie crunches – 2 zijlings uitstappen en tenen aanraken – 3 rennen – 4 hoge knie en naar achterstappen – 5 shoulder press – 6 biceps curls – 7 tennis, backhand – 8 cross knee punches – 9 zijlings uitstappen en tenen aanraken – 10 hoge knie en naar achterstappen – 11 kick- up (kort) – 12 uitstappen – 13 cross knee punches – 14 shoulder press – 15 biceps curls – 16 joggen, knieën en  kick ups – 17 uitstappen – 18 rennen en lopen

Categorie: 30 day challenge - wii active, Work-out

Reacties

Geef een reactie

Je moet ingelogd zijn om reacties te geven.