«
»

Sportschool 049

Geplaatst op donderdag 26 juli 2012 | Geen reacties

De hele week niet aan sporten toegekomen, helaas is de sportschool op middag dicht en gisteren zijn we wezen fietsen… dus de eerste keer deze week…

Mijn schema vandaag:
10 min ligfiets – 8,3 km – 94 kcal
35 minuten krachttraining – verschillende apparaten
45 min crosstrainer – 5,35 km – 540 kcal
10 min schaatsen – 2,82 km – 107 kcal

Categorie: Sportschool, Work-out

Reacties

Geef een reactie

Je moet ingelogd zijn om reacties te geven.