«
»

Sportschool 046

Geplaatst op maandag 16 juli 2012 | Geen reacties

Had er veel zin in, en zou vanavond ook gaan sporten, maar het evenement waar ik me voor ingeschreven had, dat gaat niet door, vanwege de regen… dus dat wordt wellicht volgend maand herhaald…

Mijn schema vandaag:
15 min ligfiets – 9,8 km – 118 kcal
45 minuten krachttraining – verschillende apparaten
10 min schaatsen – 2,84 km – 106 kcal
10 min aqua roeien – 2,3 km – 119 kcal
15 min crosstrainer – 1,79 km – 181 kcal
10 min sauna

Categorie: Sportschool, Work-out

Reacties

Geef een reactie

Je moet ingelogd zijn om reacties te geven.