«
»

Sportschool 031

Geplaatst op maandag 18 juni 2012 | 2 Reacties

Zou eigenlijk niet gaan, omdat ik deze week wederom 4 wijken post heb… maar na het sorteren van 3 wijken, er toch nog even tussenuit gegaan…

Mijn schema vandaag:
15 min ligfiets – 7,7 km – 96 kcal
45 minuten krachttraining – verschillende apparaten
15 min crosstrainer – 1,8 km – 188 kcal


Categorie: Sportschool, Work-out

Reacties

2 Reacties to “Sportschool 031”

  1. Jaartal
    juni 18th, 2012 @ 22:45

    Even een tip (zorg ook dat Pascal dit leest!):

    De liefde bedrijven is een cardiovasculaire gebeurtenis. Het geeft uw hart en longen een workout en het vermindert het cholesterolniveau. Per 30 minuten seks verbrandt u 150 calorieën.

  2. Aline
    juni 18th, 2012 @ 22:56

    @Jaartal, lol en uiteraard verband je ook kcal tijdens seks, die verbrand je ook als je het huishouden doet… die verbrand je steeds, maar voor mij is sporten nu even het ding waarmee ik kan afvallen… Wink

Geef een reactie

Je moet ingelogd zijn om reacties te geven.