«
»

Sportschool 029

Geplaatst op donderdag 14 juni 2012 | Geen reacties

Vanmorgen gelijk aan de slag gegaan met het nieuwe schema… heb daarbij wel de 3 apparaten die vervangen waren, alsnog ook gedaan… dus een extra grote uitdaging ervan gemaakt…

Mijn schema vandaag:
10 min ligfiets – 5,2 km – 75 kcal
45 minuten krachttraining – verschillende apparaten
15 min crosstrainer – 1,79 km – 186 kcal

* daarnaast heb ik mij aangemeld voor de bootcamp, die volgende week zaterdag van start gaat… iedere zaterdag van 23 juni t/m 25 augustus van 9.30-10.30 in Sportpark Quelderduyn… wil in ieder geval één keer mee maken wat het is…

Categorie: Sportschool, Work-out

Reacties

Geef een reactie

Je moet ingelogd zijn om reacties te geven.