«
»

Sportschool 028

Geplaatst op woensdag 13 juni 2012 | Geen reacties

Na het zwemmen blijkt het dan toch een stuk zwaarder te zijn om te fitnessen… om 11.15 uur had ik een afspraak met mijn trainer, om mijn schema aan te passen… er zijn drie apparaten vervangen door andere, en er zijn 3 apparaten verhoogd in gewicht… en 4 apparaten dien ik minder vaak te herhalen…

Mijn schema vandaag:
45 minuten krachttraining – verschillende apparaten 
10 minuten krachttraining – 3 apparaten

Categorie: Sportschool, Work-out

Reacties

Geef een reactie

Je moet ingelogd zijn om reacties te geven.