AnMaCreatief 005-3
Geplaatst op maandag 30 april 2012 | 4 Reacties
De uitdaging:
per challenge mag je maximaal 3 creaties plaatsen
Mijn uitwerking:
Mijn derde kaart dit weekend… en volgens mij heb ik hier het thema echt goed te pakken… naast het lint wat ik gister op de kaart gebruikte, bleek ik ook nog van die mooie kartonnen letters te hebben… en zo begon ik met het woord lente, op een licht groene kaart… daaronder een vierkant stuk links en rechts een stuk groen lint erover… in het midden een leuk plaatje uitgewerkt in 3d… afgewerkt met knopen en een paar strikjes onderin en glitterlijm op de drie donkere letters en in de knoopsgaten van de onderste knopen…
© foto en werkstuk Aline
Wil je meer werkstukken zien, AnMaCreatief challenge 7
Rondje fietsen 001
Geplaatst op maandag 30 april 2012 | 4 Reacties
lengte 25,94 km
Aangezien het mooi weer was vandaag zijn we vanmiddag even een rondje gaan fietsen… en dat kwam goed uit, kon ik mooi de app van runkeeper.com uittesten… heb de app wel steeds uitgezet als we ergens stilstonden, en dat was voornamelijk zodat ik foto’s kon maken voor op istagram… en het werkt, naast dat alle informatie per kilometer is opgeslagen, is er ook nog eens een leuke kaart gemaakt met de route die wij gefietst hebben… en die kan je bekijken door op de link te klikken die ik onder de map verborgen heb…
Post – April
Geplaatst op maandag 30 april 2012 | Geen reacties
April: 4779 poststukken bezorgd.
AnMaCreatief 005-2
Geplaatst op zondag 29 april 2012 | 10 Reacties
De uitdaging:
per challenge mag je maximaal 3 creaties plaatsen
Mijn uitwerking:
Mijn tweede kaart is ontstaan door de rode bloem… vond daarbij al snel een rood achtergrondvel met een bladnerf, deze in zijn geheel op de kaart geplakt en links en rechts wat afgesneden… links en rechts een stuk groen lint geplakt… daarna bezig gegaan met de opbouw van de kaart… een skeletblad, wat bladeren, gras en een pluim… en deze samen met de bloem gaan plakken, daarna de bloem uitgewerkt in 3d… gezocht naar wat rode en roze bloemen, om wat kleur in de kaart te krijgen… en daarna bedacht ik me nog dat ik nieuw lint had, en dat de rode er wel goed bij paste, en daarmee is de kaart helemaal af…
© foto en werkstuk Aline
Wil je meer werkstukken zien, AnMaCreatief challenge 7
Salsadansen bij Jansen 001
Geplaatst op zaterdag 28 april 2012 | Geen reacties
En zo zit je thuis op de bank, te kijken naar foto’s op facebook, van een salsaparty eerder deze maand… en even later wordt er aan je gevraagd of je ook komt dansen bij DJB… nu moest ik eerst even nadenken, maar kwartje viel al snel, Dansen bij Jansen… even overleg gepleegd, en laten weten aan Sharon dat ik er aan kwam… uiteraard wel eerste even andere kleding en schoenen aan… daarna op de fiets, ben er met vijf minuten… laatste keer dat ik hier was, waren er niet veel mensen… en helaas het had vanavond ook wel iets drukker gemogen… en nog jammerder de andere dansschool in de stad, had ook een feest… en daar bleek iedereen opeens heen te gaan… dus om 0.15 uur waren we met zijn vieren over, en dan tel ik de barman en dj mee… nog wel even zitten kletsen, en vervolgens naar huis gegaan… helaas maar drie keer op de dansvloer gestaan… dus niet veel dansen, maar was wel heel gezellig…
AnMaCreatief 005-1
Geplaatst op zaterdag 28 april 2012 | 10 Reacties
De uitdaging:
per challenge mag je maximaal 3 creaties plaatsen
Mijn uitwerking:
Op de valreep, dit weekend maar even aan de slag met deze opdracht… een ecru kleurige vierkante kaart… daarop een groen vel in het vierkant, en daarover een ander groen vel en deze een slag gedraaid… daarop een kleiner vierkant… en daarop het plaatje welke uitgewerkt is in 3D, en deze afgewerkt met natuurlijke materialen, en bloemen met pins… bij het plaatje onder het dakje tijdens het plakken ook nog een stukje groen gedaan… en afgewerkt met glitterlijm in de hartjes van de bloemen van het plaatje…
© foto en werkstuk Aline
Wil je meer werkstukken zien, AnMaCreatief challenge 7
Instagram 004
Geplaatst op zaterdag 28 april 2012 | 2 Reacties
Deze week wat meer foto’s, dat komt door het muisje wat ik gevonden had… daarnaast had ik zin om wat bloemen erop te zetten… en de katten een keer alle vijf, bijna achter elkaar… en dat is ook wel erg leuk… want de meesten zitten niet echt stil voor de camera… kortom dit zijn de Istagrams van deze week…
© foto’s Aline
Sh’bam 004
Geplaatst op vrijdag 27 april 2012 | Geen reacties
Vrijdagavond dus dat betekent tijd voor Sh’bam…en net als vorige week is het uur voorbij gevlogen… het was niet zo’n hele grote groep, maar daardoor hadden we wel lekker de ruimte… zoals ik vorige week al zei, begin de pasjes een beetje door te krijgen.. uiteraard is de ene makkelijker dan de andere… en gaat het de ene week iets makkelijker… had nu wat last van mijn linkervoet… dus dat was erg onhandig soms, maar het ging goed tot de cool down, en ik op alleen mijn linkervoet moest staan, toen voelde ik het wel even… en nu zit ik al de hele tijd met het nummer van Footloose in mijn hoofd…
Dakkapel 002
Geplaatst op vrijdag 27 april 2012 | Geen reacties
Op 6 april liet ik weten dat de schilder niet verder kon… en heeft toen zijn vriend ingeschakeld omdat deze timmerman is… van de week kwam hij even langs om de maten op te meten… het raam was niet meer te helpen, situatie even uitgelegd, want we knappen het alleen maar op omdat het niet zo kan blijven… er is achterstallig onderhoud aan het dakkapel, echter over een jaar of drie maximaal vier… dan willen we het vergroten en in kunststof door trekken, dan pas willen we dubbel glas…
Vanmiddag kwam die om het raam er in te zetten, een nieuwe… maar wel werden onze klinken en dingen omgezet… en er moesten daarnaast nog drie planken vervangen worden… want die wilden wij laten schilderen… maar juist die planken waren niet te schilderen… dus maar weer even een voor en een na foto, gelijk daarna de schilder even gebeld, die moest de juiste kleuren nog even weten… en die laat ons vanavond nog weten wanneer hij gaat schuren en schilderen… hopelijk redden we het nog net voor we op vakantie gaan…
© foto’s Aline
Gewicht week 05
Geplaatst op vrijdag 27 april 2012 | 4 Reacties
gewicht: 110,5kg (111, 2kg)
bmi: 35,67 (35.90)
Deze week een verschil van 0,7 kg eraf , kortom het gaat lekker, ondanks dat ik me deze week niet helemaal top voel, en dus niet veel ben wezen sporten… heb ik deze week wel moeten werken, en ik heb het voordeel dat ik dan evengoed veel beweeg… van de week even een logje gemaakt waarin ik alles van de laatste vijf weken heb bijgehouden… en waar ik telkens het gewicht en vetpercentage in zal vermelden… dat logje is heel snel terug te vinden, rechts boven onder mijn foto met tekst staat Hoe gaat het met afvallen?.. als je daar klikt zie je het hele overzicht… betekent dat er sinds januari 2010 in totaal 24,5 kg af is, dus nog 12,5 kilo te gaan tot de eerste mijlpaal…
vr 20 april 3 uur werken (2,5 uur lopen + 30 min fietsen) + 47,5 min cardio (552,4 kcal) + 30 min krachttraining + 1 uur sh’bam (855 kcal)
za 21 april ——–
zo 22 april ——–
ma 23 april 1 uur zwemmen (900 kcal) + 80 min cardio (872 kcal) + 40 min krachttraining
di 24 april 4 uur werken (3 uur lopen + 1 uur fietsen) + 30 min cardio (369 kcal) + 20 min krachttraining + 20 min sauna
wo 25 april 2 uur werken (2 uur fietsen)
do 26 april 1 uur werken (1 uur fietsen) + 1 uur zumba (855 kcal)
Zumba 005
Geplaatst op donderdag 26 april 2012 | Geen reacties
Vanavond toch maar even naar Zumba gegaan… ondanks dat ik gister en vandaag niet gesport heb… vond ik het toch wel heerlijk om me even in het zweet te werken… al moet ik zeggen dat ik minder moe was dan anders, na de les… dat komt omdat ik natuurlijk vandaag nog niet gesport had… kennelijk is het zwaarder voor me als ik in de middag mijn fitness en cardio programma doe… helaas werd mijn favoriete Salsa plaat vandaag overgeslagen… maar Joshua heeft beloofd deze volgende week wel te draaien…
Rijbewijs verlengt
Geplaatst op woensdag 25 april 2012 | Geen reacties
Vorige week was ik even naar het gemeentehuis… ik had namelijk een paar maanden geleden een brief gekregen van de RDW (Rijks Dienst Wegverkeer)… dat op zes mei, mijn rijbewijs zou verlopen, en dat is niet echt handig, want dat is midden in onze vakantie… dus leek het me handiger om dit dan maar ergens in april te gaan doen… twee dagen later kreeg ik al een sms-bericht dat het rijbewijs klaar lag om opgehaald te worden… echter op de één of de andere manier, was er elke dag wel iets, 
waardoor het er nog niet van gekomen was, dus vanmiddag maar even samen met de auto er heen… en toen schrokken we, woensdagmiddag blijkt niet de handigste dag… het was er namelijk vol, maar toch stapte ik op de machine af, en gaf aan waar we voor kwamen… en warempel we waren binnen een minuut aan de beurt… het ophalen van een document is een kleine handeling, en had kennelijk voorrang… dus we stonden zo weer buiten… en voorlopig kan ik er weer 10 jaar tegen aan, met het voor mij nieuwe formaat rijbewijs…
Muisje in nood
Geplaatst op woensdag 25 april 2012 | 12 Reacties
Vanmorgen tijdens het postbezorgen reed ik bijna over dit diertje heen… nu was het zo dat er ook een vogel in de buurt was… en ik eigenlijk dacht dat deze het beestje al gepakt had… ik besloot dat ik de muis wel kon fotograferen… een leuk onderwerp voor mijn Instagram project… ik zag een verhoogde ademhaling, en merkte dat het diertje nergens meer heen ging… dus besloot ik even te bellen met de dierenambulance, en deze reed eigenlijk vlakbij, dus hoefde niet lang te wachten… 
Het diertje bleek erg jong, en gelukkig niet gewond, maar wel behoorlijk onderkoeld, alle pootjes bewogen, een goed teken volgens de dierenman… dus dat betekent dat deze muis naar de opvang gaat, en daar gaan ze hem eerst verzorgen en opknappen en daarna weer uitzetten… voor mij eigenlijk best bijzonder, want ik ben niet zo’n ster met kleine dieren… en durf dus helemaal niets, dus vandaar dat ik besloot te bellen met 0900-4440400 en heb daarmee een klein leven gered…
W.o.W. – Sport
Geplaatst op woensdag 25 april 2012 | 4 Reacties
Sport
1 lichamelijke activiteit voor je plezier of als beroep
2 horizontale lat van een ladder
3 aangename tijdsbesteding
4 bezigheid
5 een fysieke krachtmeting
Write On Wednesday, ook mee doen lees de spelregels
Lees de verhalen mee bij:
Marja * jou?
Taaltest 042
Geplaatst op woensdag 25 april 2012 | 2 Reacties
Doe jij ook mee met de test die je hier kan doen?..
Mijn score van deze week: 70%
Hieronder vind je de vragen en mijn antwoorden…
Dus als je mee wilt doen, doe dan eerst de test…
Bijeenkomst buurthuis Viskom
Geplaatst op dinsdag 24 april 2012 | Geen reacties
Onverwachts toch maar naar de bijeenkomst in de Viskom gegaan… dit omdat men het plan heeft om een deel van de speeltuin te gaan slopen, om daar dan een container neer te zetten, welke omgebouwd dient te worden tot een huiskamer… voor de hangjongeren, die zich momenteel buiten de wijk ophouden… de bedoeling van de gemeente is om bij elk buurthuis een eigen plek voor de jongeren te creëren, echter de locatie is volgens ons niet de handigste plek… en na afloop van de bijeenkomst, werd aangegeven dat ze opzoek gaan naar een andere locatie… en dat is fijn, want dan kunnen de allerjongsten lekker blijven spelen in hun speeltuin…
©foto: NoordHollandsDagblad
Sportschool 021
Geplaatst op dinsdag 24 april 2012 | Geen reacties
Vanmiddag weer naar de sportschool geweest…
Mijn schema vandaag:
30 min crosstrainer – 3,52 km – 369 kcal
20 minuten krachttraining – verschillende apparaten
20 minuten sauna
Roos en Paul II
Geplaatst op dinsdag 24 april 2012 | Geen reacties
“Snappen doe ik het allang niet meer”, was het antwoord van Paul. “Het is vandaag toch vrijdag Roos?” Roos moest zelf even nadenken, “Nee schat, het is vandaag donderdag”. Paul begreep nu gelijk hoe de vork in de steel zat, en dat hij zojuist een verkeerd antwoord had gegeven. “Dan rij ik vandaag, het was een vergissing, dacht echt dat we vandaag al vrijdag waren”, zei Paul. Roos moest glimlachen, dat gevoel herkende ze, ze vergat zelf ook wel eens op welke dag ze leefde. Blij dat ze niet hoefde te vechten tussen haar moeder en zijn vrienden. Even later zaten ze in de auto op weg naar haar ouderlijke huis.
(wordt vervolgd)
© Aline
Geschreven voor Dinszin, ook mee doen lees de spelregels
Meer verhalen lezen met deze opdracht, kijk dan hier bij de reacties
Dinszin 012
Geplaatst op dinsdag 24 april 2012 | 2 Reacties
“Snappen doe ik het allang niet meer”
Deze zin is het begin van je verhaal en vandaar ga je schrijven, minimaal 100 woorden
Ook mee doen lees de spelregels
Lees de verhalen mee bij:
Slide Lisianthus en Alstroemeria
Geplaatst op maandag 23 april 2012 | Geen reacties
Nog eenmaal alle foto’s van de laatste 15 dagen, dit was alweer de vijfde keer dat ik met een bos bloemen aan de slag ging… en mezelf daarbij een dagelijkse opdracht gaf… ditmaal bloemen die ik nog helemaal niet kon, en ik heb ervan genoten… kortom, geniet er nog maar een keer van met deze slide…
Sportschool 020
Geplaatst op maandag 23 april 2012 | Geen reacties
Vanmiddag weer naar de sportschool geweest…
Mijn schema vandaag:
20 minuten fietsen (ligfiets) – 10,3 km – 128 kcal
40 minuten krachttraining – verschillende apparaten
1 uur crosstrainer – 7,07 km – 744 kcal
Zwemmen 002
Geplaatst op maandag 23 april 2012 | Geen reacties
Vrij vroeg wakker dus zijn we maar weer eens richting het zwembad gegaan…
1 uur zwemmen – 80 banen – 2 km
Foto alstroemeria 015
Geplaatst op zondag 22 april 2012 | Geen reacties
22 april 2012 © foto Aline
Zoals ik al zei in mijn vorige blog, er is een jas opgevallen, dus heb de bloemen op de gang laten staan, en eigenlijk is dit dus de ravage… en bij deze dus de laatste foto van mijn bloemen… had het idee dat juist de alstroemeria nog wel een aantal dagen mee had gekund, maar helaas het is niet anders aan elk project komt een einde, bij mij is dat wanneer de bloemen richting de prullebak verhuizen…
Foto lisianthus 014
Geplaatst op zaterdag 21 april 2012 | Geen reacties
21 april 2012 © foto Aline
Toen ging er iets mis, aan onze kant… alle bloemen moeten altijd de kamer uit als wij weg gaan… met vijf katten overleven bloemen het namelijk niet, als we ze laten staan… meestal staan ze dan in de gang, echter dit keer is er een jas van de kapstok op gevallen… en de meeste waren daardoor geknakt… nog wel even laten staan… en toen zag ik op eens deze, die eigenlijk gewoon een natuurlijke weg gekozen heeft…
Alle bijdragen aan de 24 uur van Khadija
Geplaatst op zaterdag 21 april 2012 | Geen reacties
Vandaag had Khadija de 24uur van de gastbloggers bijze wil ik alle bijdrages nog even promoten…
Start: #24uurgastblogs
00.00 Rosalie: Licht en fris
01.00 Elliott Verbiest: Kicks off
02.00 Mystery Guest 1 – Ariadne: De olifant, de slurf en de flexibel
03.00 Thea: Lekker doen waar je zelf zin in hebt
04.00 Mystery Guest 2 – Semir: Gastblog
05.00 Jacqueline Coppens: Vroeger of later
06.00 Raymond Snijders: Dwarsgesneden
07.00 Elja Daae: It gets better
08.00 Lisa: Geen woorden voor
09.00 Mauro Zanatta: Mauro vs. de rest
10.00 Laura Lovestrong: 10 tips voor een gelukkiger leven
11.00 Ruud Ketelaar: Simon Baker
12.00 Carolien Geurtsen: Hoe eerlijk wil jij zijn in een relatie?
13.00 Karin Winters: Lief dagboek
14.00 Ellen Kluit: De week van gemiste deadlines
15.00 Marcel van Driel: Je bent nooit zo goed als je smaak
16.00 Sharp Ben: Het bonobo gevoel
17.00 Steven Gort: Man. Doe niet zo raar!
18.00 Irving Moedt: Deze blog zit vol spelvouten
19.00 Jacob Jan Voerman: Ode aan het bloggen
20.00 Mystery Guest 3 – Ariadne: Remove Control
21.00 Linda Kwakernaat: Simon Baker
22.00 Alineblogt: Mijn overgewicht en hoe het zo gekomen is
Afsluiting: #24uurgastblogs
Mijn bijdrage aan de 24 uur van Khadija
Geplaatst op zaterdag 21 april 2012 | 10 Reacties
Mijn overgewicht en hoe het zo gekomen is.
En dan is het opeens 22.00 uur en is het mijn beurt om deel te nemen aan de 24 uur gastblogs van Khadija… vanmiddag schoot het me opeens te binnen, dus ben ik gaan kijken, en besloot ik even alles mee te lezen en overal op te reageren… is wel zo leuk als je ergens aan meedoet, met zo’n grote groep mensen… het was de bedoeling dat ik vandaag op de fiets naar Texel zou gaan, met een groep van vijftien man/vrouw van de fotoclub… maar gezien de weersvoorspelling, hebben we dat gisteren toch maar even afgeblazen… dus dit gaat geen blog over mijn leuke, gezellige dag worden, zoals ik van te voren verwacht had… kortom, vandaag gaat niets zo als gepland…
Zo ging ik zojuist eten koken, nou ja, het vlees lag nog in de diepvriezer, dus eerst maar even naar de supermarkt gelopen… om vervolgens even later tijdens het koken een pan te verschuiven die iets warmer was dan ik het vermoeden had… dus zit ik nu te typen met een paar hele gevoelige vingers… kortom laten we dan maar even een onderwerp gaan bedenken… en die heb ik bedacht, ik ga het hebben over mijn gewicht… de meeste die mijn blog volgen die weten dat ik sinds 2009 regelmatig over mijn overgewicht blog… ergens in 2009 woog ik dan ook nog 137,5 kg… op 1 januari 2010 besloot ik dat ik iets moest gaan doen, ik woog toen 135 kg, en ben toen gaan zorgen dat ik elke dag bezig ging met bewegen…
Krachttraining small schema
Geplaatst op zaterdag 21 april 2012 | Reacties uitgeschakeld voor Krachttraining small schema
2 sets of Abductor (6) Max reps 20, max weight 40 kg.
2 sets of Adductor (7) Max reps 20, max weight 35 kg.
2 sets of Hi Power Vertical traction (26) Max reps 20, max weight 20 kg.
2 sets of Hi Power Back extension (2) Max reps 20, max weight 40 kg.
2 sets of Hi Power Abdominal (1) Max reps 20, max weight 25 kg.
4 sets of Hi Power Rotary Torso (3) Max reps 20, max weight 25 kg.
met behulp van strongerapp.com gemaakt
(de nummers tussen haakjes zijn de machine nummers in de sportschool)
Krachttraining full schema
Geplaatst op zaterdag 21 april 2012 | Reacties uitgeschakeld voor Krachttraining full schema
2 sets of Horizontal Leg press (16) Max reps 20, max weight 27 kg.
2 sets of Hi Power Leg extension (5) Max reps 20, max weight 20 kg.
2 sets of Abductor (6) Max reps 20, max weight 40 kg.
2 sets of Adductor (7) Max reps 20, max weight 35 kg.
2 sets of Hi Power Chest press (12) Max reps 20, max weight 10 kg.
2 sets of Hi Power Vertical traction (26) Max reps 20, max weight 20 kg.
2 sets of Hi Power Seated row small grip (24) Max reps 20, max weight 20 kg.
2 sets of Cable curl (biceps) Max reps 20, max weight 10 kg.
2 sets of Pull down (Triceps) Max reps 20, max weight 20 kg.
2 sets of Hi Power Back extension (2) Max reps 20, max weight 40 kg.
2 sets of Hi Power Abdominal (1) Max reps 20, max weight 25 kg.
4 sets of Hi Power Rotary Torso (3) Max reps 20, max weight 25 kg.
met behulp van strongerapp.com gemaakt
(de nummers tussen haakjes zijn de machine nummers in de sportschool)
Strongerapp
Geplaatst op zaterdag 21 april 2012 | Geen reacties
Van de week liet ik al weten een leuke app gevonden te hebben(runkeeper), deze werkt op mijn pc, maar ook op mijn telefoon… enige wat ik niet kan invullen is mijn krachttraining bij die app, maar dat kan dus wel bij strongerapp.com… daar kan je zelf je eigen schema invullen, die je in de sportschool volgt… en deze gegevens worden dan naar Runkeeper doorgestuurd… enige nadeel is nog dat ik op dit moment nog niet mijn schema’s met terugwerkende kracht in mag vullen… maar heb die vraag uiteraard wel al aan ze gesteld…
Instagram 003
Geplaatst op zaterdag 21 april 2012 | 2 Reacties
Iets minder foto’s dan vorige week, maar KPN heeft dan ook een internet storing gehad… wat erg irritant is op het moment dat je een foto gemaakt hebt… en er dan niets mee kan doen, dus had nog wel een paar foto’s meer maar die zijn niet gebruikt… de sportschool is erg populair om te fotograferen… en tevens de dingen die ik aan het doen ben… kortom ik gebruik Instagram, daar waar een ander twitter voor zou gebruiken…
© foto’s Aline
verder »Wie ben ik
Verhalen van mij
Hier vind je alle links naar door mijzelf geschreven verhalen en gedichten:
Dinszin
Invalshoek
Photo Monday
Schrijfveren
Vijf van vrijdag
Write on Wednesday
WE-300Fotowerk van mij
Hier vind je alle links naar door mijzelf gemaakte foto's gemaakt met deze Sony camera (en hulpmiddelen):
Bewerking
Black & White (zwart/wit)
Foto cursus/workshop
Foto in Media
Foto project
Foto's
Fotoclub
Natuurgroep
Modelgroep
Macro fotografie
Sport fotografie
Tegenstelling
Thursday Challenge
Zes woorden met beeld
of neem eens een kijkje op mijn
Picasa of FlickrCreatief werk van mij
Hier vind je alle links naar door mijzelf gemaakte creatieve werkstukken:
Betonschilderen
Borduurproject
Breiprojecten
Dakpannen
Geprepareerde boeken
Kaarten
Kettingen
Kids
Koud Porselein
Perkamentpapier
Schilderen op Keramiek
Scrapbook
Shadow Painting
Simpele projecten
Textielverharder
ZandschilderenRecepten van mij
Hier vind je alle links naar de door ons gemaakte recepten, wij vinden heerlijk om samen de keuken in te duiken, sommige recepten zijn door ons zelf bedacht, anderen aangepast, en soms gewoon letterlijk opgevolgd, dus let steeds op de bronvermelding:
Bijgerecht
Dessert
Hoofdgerecht
Salade
Soep
Taarten
Vegetarisch
VoorgerechtOBA
Sinds 24 juli 2011 aangesloten bij de
Onafhankelijke Bloggers Associatie
Roepnaam: