«
»

Week 39

Geplaatst op vrijdag 1 oktober 2010 | Geen reacties

gewicht: 117,5 kg (117,8kg)
bmi: 37.93 (38.03)

Deze week is er 0,3 kg af. wat betekent dat er sinds januari 17,5 kg af is… ondanks dat ik voor mijn gevoel er niet veel voor gedaan heb… en elke dag chocolade heb gegeten… doen de inspanningen toch zijn werk… daarnaast heb ik deze week wel weer op mijn lunch gelet, dat ik daar geen extra dingen bij eet… en we zijn wat meer water gaan drinken… 

 

vr 24 sept       6 uur werken
za 25 sept      1 uur wandelen
zo 26 sept       —— 
ma 27 sept     —— 
di 28 sept       6 uur werken
wo 29 sept     2 uur en 30 min werken
do 30 sept       ——

Eigenlijk zou ik het leuk vinden om dit jaar nog 2,5 kg er af te krijgen… en dan volgend jaar voor de volgende 20 kilo te gaan… gewoon in etappes, niet te veel te gelijk willen… op zich is dit al heel netjes… maar ja er kan altijd nog even meer af er is nog meer dan genoeg… 

Reacties

Geef een reactie

Je moet ingelogd zijn om reacties te geven.