«
»

Gewicht week 029

Geplaatst op vrijdag 12 oktober 2012 | Geen reacties

gewicht: 104,1 kg (103,7kg)
bmi: 33.48 (33.48)

Deze week is er  0,4 kilo bij, kan ook niet missen want we hebben niet veel gedaan, vanaf vorige week zijn we namelijk ziek, en pas gisteren zijn we voor het eerst sinds anderhalve week weer gaan werken… wat betekent dat we gewoon heel weinig bewogen hebben… ondanks dat we het wel enorm druk hebben gehad… kortom volgende week nieuwe ronde, nieuwe kansen… 

Rechts boven onder mijn foto staat Hoe gaat het met afvallen?.. als je daar klikt zie je het hele overzicht sinds 23 maart… betekent dat er sinds augustus 2009  in totaal 33,4kg af is waarvan 9,6 kg sinds 23 maart, dus nog 6,1 kilo te gaan tot de eerste mijlpaal…


vr 05 oktober ———-
za 06 oktober ———-
zo 07 oktober ———-
ma 08 oktober ———-
di 09 oktober 30 min fietsen
wo 10 oktober 45 min fietsen + 50 min salsa dansen (581 kcal)
do 11 oktober 1 uur werken (1 uur fietsen)

 

Reacties

Geef een reactie





Klik op Smiley

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepy