Krachttraining 3, borst en bovenrug
Geplaatst op woensdag 15 augustus 2012 | Geen reacties
2 sets of Hi Power Fly machine (22) Max reps 20, max weight 25 kg.
2 sets of Hi Power Vertical traction (26) Max reps 20, max weight 25 kg.
2 sets of Hi Power Pull over machine (20) Max reps 20, max weight 25 kg.
met behulp van strongerapp.com gemaakt
(de nummers tussen haakjes zijn de machine nummers in de sportschool)
Reacties
Geef een reactie
Je moet ingelogd zijn om reacties te geven.