«
»

Sportschool 026

Geplaatst op donderdag 7 juni 2012 | Geen reacties

Vanmorgen voor het eerst sinds deze week naar de sportschool geweest… daar een vervolg afspraak gemaakt, want mijn schema gaat bekeken worden, en hopelijk aangepast… aangezien ik begonnen was met werken vanmorgen, geen cardio als warming up, maar gelijk de krachttraining in… en dat ging in een rap tempo want het was vrij rustig in de sportschool…

Mijn schema vandaag:
30 minuten krachttraining – verschillende apparaten
30 minuten crosstrainer – 3,54 km – 370 kcal

Reacties

Geef een reactie

Je moet ingelogd zijn om reacties te geven.