«
»

Sportschool 023

Geplaatst op woensdag 2 mei 2012 | 2 Reacties

Vanmiddag weer naar de sportschool geweest…

Mijn schema vandaag:
20 min ligfiets – 11,8 km – 149 kcal
45 minuten krachttraining – verschillende apparaten
30 min crosstrainer – 3,54 km – 373 kcal
15 minuten zonnebank

Categorie: Sportschool, Work-out

Reacties

2 Reacties to “Sportschool 023”

  1. Mihai Martoiu Ticu
    mei 2nd, 2012 @ 22:34

    Verbrand je calorieën onder de zonnebank?

    Trouwens ik las net dit in de krant:

    Het risico op kanker door gebruik van een zonnebank neemt elk jaar met 3 procent toe, aldus een Duits rapport. ‘En dat risico is niet meer terug te dringen’, zei professor Eckhard Breitbard, voorzitter van de vereniging voor dermatologische preventie vandaag bij een forum van huidkankerdeskundigen in Berlijn.

    Wie eenmaal per maand bruint onder een zonnebank heeft na 20 à 30 jaar 2,4 maal zoveel risico op een kwaadaardig melanoom dan een niet-gebruiker.
    De medische deskundigen dringen aan op strengere controles, omdat de zonnebanken vaak feller schijnen dan de zon op de evenaar om 12.00 uur ’s middags.

    De dermatologen waarschuwen ook voor ‘therapeutische aanbiedingen’: ‘Solariumbezoek heeft geen enkel positief effect op de gezondheid. Niet bij het voorbruinen van de huid, niet voor de vitamine D-productie of voor het versterken van het immuunsysteem’.

  2. Aline
    mei 3rd, 2012 @ 21:53

    @Mihai, ja ik verband ook calorieën onder de zonnebank… en de zon zelf is ook al een risico… alles in het leven is een risico… Wink

Geef een reactie

Je moet ingelogd zijn om reacties te geven.